突然就被男朋友嫌弃了,戴忆知表示不高兴。
就算……就算……
好吧,不过他说的也是事实,因为她压根没想到哑铃那么沉。
手里拿着慕承衍刚递过来的拉力绳,她张开手臂拉了几下,跟上他的脚步来到多功能腹肌板。
慕承衍往腹肌板上一躺,因为腹肌板不是平的,他躺下去时上衣在他的手带动下撩开了些许,壁垒分明的腹肌若隐若现。
他躺下去的动作幅度不大,但不知道为什么戴忆知还是一眼就注意到他那微露的腹部。
他运动的时间应该也很长了,衣服里面都是湿的,小麦的肌肤上覆着一层很薄的汗,看上去反而更加性感了。
她现在有种冲动,突然特别想去摸一下他的腹肌……
想用手去抠一下。
脑子里忽然浮想联翩起来,戴忆知忽然感觉到一股热意往心口上窜,心跳也莫名的加起速,她急忙别开视线,左拉一下拉力绳,右拉一下拉力绳,分散注意力。
体内的燥热慢慢散开后,她注意到不远处有一个人形拳击沙袋。
她放下手里的拉力绳走过去,好奇的伸手在沙袋上戳了一下,只见沙袋晃了两晃又晃回来了。
独自玩了一会儿,戴忆知发现还挺好玩的。
底座是不倒翁的设计,所以不管怎么打它它都不会倒下。
而且沙袋很软,外面是皮的,里面好像是棉花,就算你用力打上去手也不会感到疼。
正玩得起劲时,慕承衍在身后喊她。
戴忆知转过身,朝他小跑了过去,肩上的小辫子在她跑动时小幅度的一甩一甩,周身透着青春洋溢的气息。
生日还没到,她还是个23岁的小女孩,也确实是青春洋溢的年纪。
慕承衍从腹肌板上站起来,伸手拍了拍上面:“仰卧起坐。”
戴忆知指了指自己,不确定的问:“我吗?”
“嗯。”
她一边摇头一边摆手,惶恐的说:“我不行,我做不来仰卧起坐,太难了。”
高二那年,期末考其中一个体育项目就是仰卧起坐,当时六十秒她15个都做不来。
“试试。”慕承衍扶着她肩膀,把人按在腹肌板上,“做十个。”
看见他这么诚挚邀请自己的份上,戴忆知只好点点头,岔开双腿坐上去:“好吧,那我试一下。”
慕承衍来到她身后,微俯下身,把靠背的坡度调到合适她的。
戴忆知朝身后看了一眼,原本靠背在最下面,现在被他调到跟地面持平的角度。
不过她还是觉得自己的身体离靠背好远,有点怀疑自己待会躺下去后能不能起来。
慕承衍回到她面前,蹲下身,双手抓着她的脚踝往前带,让她的脚勾着勾脚。
戴忆知不自觉的用力勾住勾脚,双手抱在脑后,然后开始用力往上挺身。
前面几下还行,勉勉强强能起来。
但第五个之后,就越来越费劲了,肚皮
请收藏:https://m.qxc11.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)