第二天林烨一大早就起来了，没办法，虽然不确定乔丰能不能起得那么早，但是毕竟已经答应乔丰，要用灯心草煮粥了。

　　所以说到就要做到，只能六点多就起来了，这样煮粥喝完后，出发去直播才来得及。

　　起床之后，林烨并没有第一时间去洗漱，而是先用砂锅盛了适量的水，然后倒入昨天泡好的米和适量的灯芯草，直接放到星灶上煮了起来。

　　这灯芯草出了脱壳机之后，是没碰过地，就被林烨收起来了的，所以他才没有清洗，直接放进去煮了，这在前世林烨可不会这么干，而是会先用清水洗一下，去去可能沾染上的灰尘。

　　砂锅里的水要煲开，需要一点时间，所以林烨趁着这个空挡，就先去洗漱了，这可以节省林烨不少的时间。

　　林烨洗漱完回来之后，砂锅里也煲开了，于是林烨将星灶转成了小火，然后将粥搅拌一下，避免粥沾底。

　　做灯芯草瘦肉粥，是需要将粥煮到绵密的，所以即使这米，林烨已经提前泡了一夜了，要等它煮好也是需要一些时间的。

　　不过林烨也不是就闲着，煮粥要用的瘦肉还没弄呢，所以他便取了一块瘦肉出来，然后将瘦肉都切成了小薄片。

　　瘦肉是粥要好的时候，才加入进去的，所以要尽可能的薄一点，这样熟的快一点，当然如果刀工不够的话，直接切小块，或者剁成肉碎也行。

　　瘦肉切好后，就是要调味了，这个跟之前用瘦肉煮汤煮粥时，没有什么区别，都是加一些淀粉、盐和油进去，当然也可以加入少许的生抽，这样可以提鲜。

　　切记生抽不能放多，不然不但会让粥颜色变得没那么好看，而且酱油放多了，还会因为酱油味太重，盖掉了灯芯草瘦肉粥本身的味道。

　　瘦肉腌制没一会就弄完了，这个时候，粥依然还没到绵密，所以就让它继续在那里煲，当然林烨也会时不时的上前，去搅拌一些粥。

　　期间他也抽空，将都拿了出来，铺在小院晒了起来，看蛾金的干燥程度，晒完今天，估计晚上也就能用来炒茶了。

　　又过来一段时间，林烨再次搅拌粥的时候，便发现粥已经绵密了，所以这个时候，他就将早就准备好的瘦肉加了进去。

　　肉瘦肉入锅之后，林烨第一时间就将它们搅散开来，一方面是为了让它们更快熟，另一方面也是避免它们粘连在一起。

　　瘦肉本来就容易熟，更何况林烨还特意切薄了，所以下锅只是一两分钟，瘦肉的就已经熟了，不过为了让粥更有肉味，还需要再煲个两三分钟，然后再加一点点盐调味，灯芯草煲瘦肉粥就算是完成了。

　　做灯芯草煲瘦肉粥，最后是不用葱花或者香菜什么的提香的，不然灯芯草本身花旗参般的香味，就好受到影响了。

　　而且在旧纪元这粥，其实算是一道药膳，

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