李涣在修炼第六转九转金身诀的时候已经琢磨过，但是没有切身修炼，仍然没有任何把握一次性修炼成功。
为此，李涣刻意将自己的状态调整到了最佳。
第七转九转金身诀主要是炼内腑，带来的疼痛和伤害必然极大，对此，李涣已经有了心里准备，但是当开始修炼的时候，他觉得自己还是低估了疼痛和伤害。
此时，他仿佛感觉到自己的内腑被外力强行分开了无数瓣一般，那种感觉，和万箭穿心不同，但是疼痛却是相当！
好在，他现在只是刚刚开始修炼，所以这种疼痛和伤害不算大，他还能坚持。
五分钟后，李涣额头已经出现细密的汗珠，不过脸色却是正常，身上的动作继续。
十分钟后，李涣感觉到自己体内的内腑震颤的幅度没有任何变化，但是震颤的频率在不断加快，随之带来的疼痛和伤害也是在呈现几何倍数的增加。
眉头微微皱起，他自己的肌肉和筋骨都是消耗很小，只是内腑如同被撕裂了一般，疼痛难忍，这种感觉极其难受，仿佛内腑从里面被万蚁啃食一般，甚至有一种恐惧的情绪弥漫而开，就好像下一刻，自己的内腑就要碎成无数块一般。
好在，李涣之前对第七转九转金身诀有着一些感悟，知道自己还能坚持下去。只要自己的身体不受损，恐惧、疼痛什么的，对他来说都不是问题。
二十分钟后。
李涣内心的恐惧越来越浓郁，疼痛越来越强烈。
他已经达到了极限！
他甚至感觉到自己的喉咙有着淡淡的甜意！
随后，李涣果断停下了动作，然后身体一个踉跄，竟是险些没有站稳。而这么一下踉跄，使得他的内腑又是受到震颤，喉咙处的甜意竟是更加浓郁起来。
此时的李涣，可不敢再乱动。
他甚至毫不怀疑，如果此时有一位二品实力的武者攻击自己，他必定重伤！
“第七转九转金身诀，果然急不得！”李涣之前对九转金身诀第七转的感悟中，其中一条就是，这一转的修炼，急不得！
极限达到就好，如果贸然硬撑，可能会突破极限，但是绝对会重伤！
而且是内腑受到重创，如果真是这样，恐怕不是十天半个月能够恢复过来的。
即便是现在的李涣，今天也是已经不能继续修炼九转金身诀的第七转了，甚至第六转的动作都不能修炼了。
好在，第七转九转金身诀的修炼，主要锻炼是内腑，附带着还会修炼肌肉和筋骨，所以他的肌肉和筋骨也是得到了锻炼，现在好好休息就行。
扫了一眼厨房里的分狼族尸体，李涣此时在想，是不是可以用这些尸体，换一些天材地宝，尤其是滋养、修复内腑的天材地宝。
还有……
李涣记得，小欣说过，可以在深山之中挖取一些天材地宝！
“修炼，果然是一项耗资巨大的工作。”李涣此时深有体会，实力越强，感觉越明显。
而就在李涣休息的时候，江小欣完成了今天的修炼，出门去了。
几天没有了解村里的情况，没有出门，她这个活泼爱动的年龄已经有些按耐不住。
李涣没有阻拦，只不过让他没有想到的是，江小欣这次却是跑着回来的，而且气喘吁吁，显然是颇为着急。
“咚……咚……咚……”房门急促的响起。
李涣开门之后，说道：“小欣，发生了什么事情，这么着急忙慌的？
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